アンケート結果

特定健康検査と肥満予防に関するアンケート結果

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肥満予防に関するアイデアや経験談：男性 40代

・関東 40～44歳会社員
カプサイシンパワーに期待して味噌汁に七味とうがらし入れて食べています

・北海道 40～44歳会社員
スローで身体に負担のかからない運動と規則正しい食事を毎日続けていると3か月で15Kgの減量に成功また健康診断結果もすべて基準値内になりました。

・関東 40～44歳会社員
ぶるぶるマシンを購入しようと思っているが、とても高いこと、買っても2～3日で飽きてしまいそうなことから、もう少しブームが去ってからにしようとお思っています。こういうのも一つのアイデアでしょうか?

・関東 40～44歳会社員
わたしは会社の健診で高脂血症と診断されてから、体重計を購入し、毎日EXCEL表に記入してグラフ化しました。さらに毎日の食べ物も記載するようにしたところ、食事に気をつけるだけで、グラフがどんどん下がっていくのが面白くなって、3ヶ月で5kg体重が減りました。今は、標準体重をキープしています。

・関東 40～44歳その他
昨年8月までは運動不足と偏食のため85Kgあった体重を1日1700KCalに制限するとともに一日1時間のジョギング、テニス等により、2ヶ月後は66Kgまでのダイエットに成功し、現在も維持しています。また、健康診断時に行う血液検査においてもほとんどの数値が正常値に入り、驚いています。

・関東 40～44歳会社員
太っている人は電車賃等公共料金を高く設定するべきである。電車に乗っているとデブは幅をとっていて邪魔だ!痩せている人の倍は占有するのだから料金は区別するべきである。

・近畿 45～49歳自営業
一応運動さえしていれば肥満体型にはならない体質なので、いかにすれば体を動かす気になるか、そこがポイントです。今は体を動かす仕事をしているので4ヶ月で5キロ以上やせました。

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