25CINQ：ビジネスリサーチを活かしたマーケティングやSEO対策
アンケート結果
睡眠・快眠に関するアンケート結果
眠時間や睡眠の質について、満足していますか？
快眠のためにこだわっていることや、グッズなどがありますか？
香山奈津の快眠法
・食後と就寝まで４時間は空ける
・就寝前に必ずお風呂に入る
・お気に入りのパジャマで眠る
・就寝前に軽くストレッチ
・ベッドサイドには本を山積み
・眠る前に映画を観る
困った頭の形
友達は、とっても頭の形が良くて、固い枕だと、まっすぐ上を向いて眠れない。頭が安定しないんだそうだ。きっと、今は、低反発クッションの枕を使っているに違いない。
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