アンケート結果

ダイエットに関するアンケート結果

実施期間：2011年3月1日〜3月25日
回答者数：2881名

【Q1】今の体型に満足していますか(SA)

ビジネスリサーチ：【Q1】今の体型に満足していますか(SA)

満足 3.3%
ほぼ満足 17.1%
どちらとも言えない 12.7%
やや不満 34.5%
不満 32.4%

【Q2】今よりも痩せたいですか(SA)

ビジネスリサーチ：【Q2】今よりも痩せたいですか(SA)

全体的に痩せたい 41.6%
部分的に痩せたい 40.4%
現状維持でよい 14.4%
太りたい 3.7%

【Q3】痩せたい理由(MA)

ビジネスリサーチ：【Q3】痩せたい理由(MA)

健康のため 59.0%
ファッションを着こなしたい 49.0%
人から格好良く見られたい 35.9%
自信を持ちたい 37.9%
家族や恋人のため 12.9%
周りから言われる 10.4%
その他 2.4%

【Q4】体型維持やダイエットのためにしていること(MA)

ビジネスリサーチ：【Q4】体型維持やダイエットのためにしていること(MA)

特に何もしない 20.5%
食事の量を減らす 30.5%
摂取カロリーや内容を考えて食事する 33.0%
体脂肪を減らすお茶を飲む 8.1%
トクホやサプリメントを飲む 10.0%
ウォーキングなど日常生活の中で、カラダを動かす 36.5%
ジョギングやストレッチなど自分自身で定期的に運動をする 18.2%
ジムやフィットネスクラブに通う 6.5%
パーソナルトレーナーなど専門家の指導を受ける 0.0%
ダイエット外来で指導を受ける 0.2%
定期的に体重測定・体脂肪測定をする 23.1%
その他 3.0%

【Q5】特定健診（特定健康診査）を受けていますか(SA)

ビジネスリサーチ：【Q5】特定健診（特定健康診査）を受けていますか(SA)

受けている 52.3%
これから受ける 6.7%
受けていない 41.0%

ダイエットに一言！

  • 関東・女性・20〜24歳・会社員
    自分磨きの第一歩。綺麗になるにはまず努力。ダイエットは努力で綺麗になれる、頑張っただけ綺麗になれるものだと思っているので、今の自分に満足できていないならば、妥協しちゃいけないと思います。
  • 関東・男性・20〜24歳・会社員
    無理なダイエットをするべきではない!？やりたいことをして食べたい物を食べてダイエットする無理に我慢しても気分が下り坂になりやせたい気持ちがストレスになるのでそうするとやせにくい。そのため、自分の好きなことをしてやせていくのが一番である。
  • 近畿・女性・20〜24歳・会社員
    ダイエットは一生続くものだと思います。でも無理なくダイエットするのが一番いいけど、やっぱり無理してしまう時があります。いっぱい痩せてしまいたいと欲がでて…リバウンドしちゃいますよね…目標の体型になるため地道に頑張ります!!!!
  • 関東・女性・25〜29歳・会社員
    25歳を過ぎると痩せにくくなると聞き、今年の夏までにはどうしても痩せたいと思っています。水着を着こなしたいし、ウェディングドレスをきるために焦ってダイエット、とかイヤだなぁ、と思います・・。でも痩せられない。本当に自分がいやになります。。
  • 近畿・女性・25〜29歳・専業主婦
    いつも「痩せたい!」の、口だけになっている私…今年こそは、夏にビキニが着れるように、行動でダイエット頑張るぞ!
  • 近畿・男性・25〜29歳・無職
    カロリー摂取が食事の目的なのだから、摂取カロリーを減らすのは本末転倒。太りたくなければ、食事を控えたほうが良い
  • 関東・女性・25〜29歳・会社員
    ダイエットは長年のテーマ!でも今年は本気度が違います。コアリズムできれいな体をぜひ作りたいです。
  • 関東・女性・25〜29歳・会社員
    一日にしてならず!運動する習慣をもっとつけていきたいと思います。間違ったダイエットをしている人を見ていると、「痩せるというよりやつれる」というイメージがあるので、健康的に引き締めていきたいです!
  • 近畿・女性・25〜29歳・専業主婦
    何をしても長続きせず。。。結婚して専業主婦になり10キロ太りました。さすがにヤバイと思い先日サウナスーツを購入。暖かくなってきたのでウォーキング頑張りたいとおもいます!
  • 関東・女性・25〜29歳・専業主婦
    結婚を機に激太りしてしまいました。今までダイエットをしたことがなく、どうすれば痩せるのかもわからず、いろいろ試しても自分に合ったものもわらないので、いつも中途半端なまま止めてしまいます。
  • 九州・沖縄・女性・25〜29歳・専業主婦
    出産前より、出産してからの方が痩せたんですが、お腹回りやふともものお肉さんが落ちなくなりました…体重はそこまで気にしていないのですが、部分痩せのダイエットは子育てが落ちついたら、やってみたいと思います!
  • 近畿・女性・25〜29歳・会社員
    食事の量を減らすよりも運動する方が性に合っている。子どもを抱いてスクワットや、腹筋しながらのいないいないばぁなど、子育てとの両立を目指す!
  • 近畿・女性・25〜29歳・パート・アルバイトアルバイト
    別にダイエットしなくて良いのに、したがる人が多くて謎…ガリガリは見ていて不快だ。
  • 東北・男性・30〜34歳・公務員・団体職員
    「ダイエット」という言葉は肥満体系の人が痩せるために行うものというイメージがあるので、エクササイズとかフィットネス、プチ運動など、ダイエットに代わる言葉が誕生して浸透すればもっと気兼ねなく、格好良く行えるのではないかと思います。
  • 近畿・女性・30〜34歳・専業主婦
    20年以上のダイエット経験があるのですが、ダイエットというと一時的に無理してしまうという感じだったのですが、今では無理せず、長い目でみるようにしてみたら、4年で15Kg.徐々に痩せました!!毎日の積み重ねが大切だと痛感しました。
  • 近畿・女性・30〜34歳・専業主婦
    カイロの先生に「痩せている」と言われましたが、全く嬉しくない!2人を出産、お腹はポッコリ、体全体的にたるみが・・・(加齢？)キレイな痩せ方をしたいですね。
  • 関東・女性・30〜34歳・会社員
    これまでに30kg痩せたんだからこれからも頑張れ!!
  • 近畿・男性・30〜34歳・パート・アルバイトアルバイト
    やはり人からすればびっくりと思うのですが。夏にいかに汗かくかなあと思います。なんで去年の異常な暑さの夏にクーラーを一日もつけてませんでした。電力の節約にもなるし。あと自分の体重も痩せれるし。みんなからすれば驚きなんですが。僕からすれば一石二鳥だなあと思います。おかげで7キロもやせて今も体重はあの時から現状を維持してて64か65キロくらいです。なので夏はいくらでも暑ければ暑いほど歓迎です。
  • 近畿・女性・30〜34歳・パート・アルバイトアルバイト
    上半身から痩せるのはやめて~!!今年こそ下半身デブ卒業!!
  • 近畿・女性・30〜34歳・会社員
    怠ければ怠けるだけ、頑張れば頑張るだけ体系は変わる。自分に愛情を持って根気よく、今年の夏には「二の足」じゃなく「二の腕」になっているように頑張りたい。
  • 四国・女性・30〜34歳・専業主婦
    旦那さんが1年間で10キロ痩せることを目標にダイエットをしています。急に無理に痩せると体調を崩したり、リバウンドになっても困るので、長期戦です。少しずつですが減ってきているので、これからも頑張って欲しいと思います。
  • 関東・女性・30〜34歳・専業主婦
    妊娠出産を期に痩せない体になってしまい育児で痩せるどころか益々太っていってます。色々なダイエットがあるけど飽きやすい性格ではどれもダメですね。太ってない人がダイエットという言葉を口にするだけでイラッときてしまいます。
  • 近畿・女性・30〜34歳・専業主婦
    必ずと今年は成功させます!!痩せてウエディングドレスを着こなすぞ☆(結婚はしてますが、今年式を予定してるので)
  • 近畿・女性・30〜34歳・パート・アルバイト
    本気でダイエットをしたことがなかったけれど・・・レコーディングダイエットをやってみたらすぐ痩せれました!その成功体験が逆にいつでも痩せれるという甘えを生み、また太り始め・・・w
  • 関東・女性・30〜34歳・パート・アルバイト
    絶えず努力しなくてはならない過酷なもの、でも成功した時の達成感は自信になります。
  • 近畿・女性・30〜34歳・専業主婦
    忙しい毎日で、体を動かす仕事してたらやせてたのになぁ。今は食べるほうが勝ってしまって。おいしいものは食べて、体を動かしてやせるのが一番です!体を動かすのも、生活に取り入れたものだと継続できます!
  • 九州・沖縄・女性・35〜39歳・専業主婦
    20代の頃は痩せたいと思い、やせる石鹸や低周波グッズ、トカちゃんクニちゃんベルトや下半身やせタイツ、サプリなど何でも試してみる方でした。サプリや薬を飲み過ぎて、現在では体質的にあれこれ飲むことができなくなった。今はバストが小さくなってしまい、もっと体型維持に気をつければ良かった、と後悔している。肌がパンパンしているうちに体型補正下着でプロポーション作りをするとか、腹筋するなど、努力した方が良かった。女性らしく多少ぽっちゃりでもいいと思う。これから体型をどうしようかと考えている。太ってもいいからバストアップし、下半身はこれ以上太くならず、細くなれれば・、難しいかな。
  • 信越・女性・35〜39歳・パート・アルバイト
    3ヶ月前までは食事を取る時間もなく、コーヒーだけで過ごす日々を送っていました(食べるのは夕飯の1食だけ)。その時は太ることなど当然ありませんでした。今は1日2~3食食べてますが、お腹に脂肪がつき、オバサン体型になりつつあります。昔、お風呂で脂肪モミモミして1年で10キロ痩せましたが、今ではそれも効果がみられません。ある程度の年齢に近付くと、痩せにくくなるんでしょうかね？
  • 東北・女性・35〜39歳・専業主婦
    いろんなダイエットを試してきましたが、やっぱり地道な食事制限と通勤を歩きにしたことが一番効果的でした。ダイエットとはお友達です!!
  • 関東・女性・35〜39歳・パート・アルバイト
    たかが1kgされど1kg、増やすのは簡単だけど減らすのは至難の業…
  • 北海道・女性・35〜39歳・その他
    デブ→ないすばでー→デブ、をこの20年程で経験した。アメリカに移住しよっかな・・・
  • 東海・男性・35〜39歳・無職
    メタボ基準なんてのが嘘っぱちなんて、マトモな人間にとってもはや常識。小太りの方が確実に長生きするし、痩せてる妊婦からは必ず肥満児が生まれます。人のおなかを勝手に計ってオーバーしたら何か取るぞなんて、バカも休み休み言ってほしい。今回の震災で、役所や政府やメディアは「ウソつき・ホラ吹き」、信用して掛かったら馬鹿を見るというのを再認識しましたね。
  • 関東・女性・35〜39歳・会社員
    もうかれこれ1年くらいダイエット生活を送っています。結構お金もつぎ込んでいるのですが、やせてはリバウンドの繰り返し。いつまでこの生活が続くのか、ちょっとうんざりします。
  • 関東・女性・35〜39歳・専業主婦
    筋肉を付け、ただ痩せているだけでなくメリハリのある体になりたい。ダンスをやりたいと思っているので、自信を持って見せられる体を目指しています。
  • 東北・女性・35〜39歳・パート・アルバイト
    今、ダイエット中です!プロテインとウオーキングしてます。何回も挫折したけど、今回は真剣です!絶対目標達成して元の体重に戻すぞ!!!ファイトー!!!
  • 中国・男性・35〜39歳・会社員
    今、人生二度目のダイエット中。前回は食事制限だけだったけど、今回は運動もしているので、数字以上に内容は良いです。
  • 信越・女性・35〜39歳・会社員
    食事だけではすぐに体重が戻るし、締まらないです。健康管理、強く柔軟な体作りが綺麗に痩せるポイントだと思います!!1
  • 九州・沖縄・女性・35〜39歳・会社員
    非常に筋肉がつきにくくなっている気がしています。引き締まった感じになりたい一心でございます。ダイエットへの心は素直な福岡の元気いっぱい食欲いっぱい主婦です。骨盤の下にバスタオル丸めたものを置いて5分置く骨盤ダイエットしてますが体調は良くなりました。あと見た目が痩せてくれば毎日がバラ模様でーす。
  • 九州・沖縄・女性・35〜39歳・専業主婦
    夫にやせたねと言わせたい
  • 東海・女性・35〜39歳・専業主婦
    毎日毎日、ダイエットのことを考えて過ごしています。ダイエット、成功したこともありますがこの数年また気が緩み、体型もゆるんでいます。また気合いを入れ直さないと!と思っています(^^)
  • 関東・男性・35〜39歳・自営業
    余り、述べる事は無いのですか゛一番いいのは、家事 では無いでしょうか。洗濯や掃除。ご飯の支度。食器洗い。買い出し。などかなりの重労働。こんな事を言っては申し訳ないのですが家事をしっかりしていれば太らないのでは…
  • 関東・女性・40〜44歳・パート・アルバイト
    10年程前に一度お粥ダイエットをして8キロ程痩せました。しかし今はリバウンドしてしまい、元の体型に戻ってしまいました。あの頃は痩せたいことに必死で無我夢中でダイエット出来たのですが、今はそんな私も40代になってしまい、やる気を失せてしまっている状態です。まだまだこれからが私の人生だと思っているのに・・・今だ独身なので、このままだと一生お嫁にもいけず、一人孤独に生きていくなんてとても考えられないので、私の願望は早く素敵なパートナーに巡り合い、心トキメク恋愛をして、もっと女性らしく、スマートになりたいと思えるようになった時は、絶対またダイエットに挑戦して頑張って、気合い入れて頑張ろうと思っています。自分を信じて、痩せると信じて、いつか近いうちにダイエット、絶対に頑張ります。!!!
  • 関東・女性・40〜44歳・パート・アルバイト
    なんで、最近の若い子は痩せているのか？痩せすぎなのか？なので、プチデブが目立ってしまう。食べたい物を我慢するダイエットに疲れてしまい。辞めてしまいました。標準をふやしてほしいです。
  • 北海道・女性・40〜44歳・公務員・団体職員
    やせてきれいになる。やせて健康になる。というキャッチフレーズをよく聞き、そういう風潮がある。が、やせて不健康になる人もたくさんいるはず。私もこれ以上やせたら不健康きわまりない」だから、「ダイエットしてやせてきれいになる」と聞くと「ムッとくる」また、やせているのにやせたいという強迫観念を持ってしまう人もいる。「ダイエットが全て善」と誤解されないPRの仕方だといいのに。とついおもってしまう。
  • 関東・女性・40〜44歳・パート・アルバイト
    過食したら翌日1食減らしたり、カロリー減の食事をして、すぐに調整すれば、またすぐに元の体重に戻るので、高値安定する前に自分のベスト体重に戻す事が大事だと思う
  • 関東・女性・40〜44歳・公務員・団体職員
    苦しいダイエットは長続きしない。でも、夫をコントロールして痩せさせるのは簡単でした。自分には甘い私です。でも165センチ47キロでまあまあの美容体重です。でもまだかっこよくないのでモット痩せたい!!
  • 関東・女性・40〜44歳・パート・アルバイト
    私にとってダイエットとは…・女性に生まれた以上、女を磨く為には最低限やらなくてはいけない当たり前の事・何歳になっても綺麗でカッコ良くありたい・そー思うのなら死ぬまで闘って勝ち取っていく・諦めた時が女を捨てた時ではないか…・ずーっとそー思って生きてきました・とは言っても・最近はちょっと怠けていて昔ほど体型維持が出来ていないのが現状です・お恥ずかしい限りで…・
  • 関東・男性・35〜39歳・会社員
    私は39才の現在、174cm、75kgなのでそんなに太っている方ではないんですが、15才から30才頃まで55kgを維持していたので、今では体が重く感じ、以前の体重に近付けたい。太った原因は、肉体労働に転職し、食べる量が増えたから。食べることが大好きになってしまった現在、食事の量を減らすのは辛いので、なるべく動いてカロリーを消費するよう心掛けています。しかし、それだけではなかなか体重は減らず、サプリメントを併用することも考えています。できれば60~65kgにしたい。
  • 東北・女性・40〜44歳・公務員・団体職員
    自己流の運動習慣・適度な食事制限がなかなか続かないので、特定健康診査結果とともに、個別に(その人にあった)実践的なダイエット法などを具体的に紹介してもらえたらいいと思う。効果的なサプリメントの紹介もあればよい。
  • 中国・女性・40〜44歳・パート・アルバイト
    若かりし頃の思い出のドラマ、思い出の曲は数あれど「痩せて綺麗になる」は今だに進行中。掃除、洗濯、ダイエット、私の生活の一部になっています・・・
  • 関東・男性・40〜44歳・自営業
    小生は 太れない体質です。 ダイエットする人 みんな 食いすぎ。
  • 近畿・女性・40〜44歳・専業主婦
    食べても食べても太らない私にはダイエットは無縁のものです。理由は、もう20年近く1日2食だからです。
  • 北陸・女性・40〜44歳・会社員
    昔から中肉中背の体系なので、今まではそんなに気にしていなかったのですが、最近お腹まわりが大変な事になってきました。とりあえず維持しなくては。とりあえずではなく絶対にです!
  • 東海・女性・40〜44歳・専業主婦
    多少ふっくらしている方がかわいらしいと思います。そんなにダイエットが必要なのかと疑問に思う体型の方たちばかりがダイエットと言っているような気がします。
  • 中国・男性・40〜44歳・自営業
    年をとると特におなか周りが醜く感じてきます。同世代の方のおなかを見て絶対になりたくはないと思っています。男性でもおなかはスリムで湾曲しているおなかに憧れるものです。メタボにはならないようがんばりたいです
  • 北陸・男性・40〜44歳・公務員・団体職員
    本当に難しくて継続できない、実現できないと実際に体験してつくづく思いました。難題です。しかし、自分には勝ってみせます。家族のためにただの「オヤジ」では絶対に終わりたくないです。果敢な努力は惜しまずやります。
  • 関東・女性・45〜49歳・パート・アルバイト
    40代に突入したとたん“激太り!!女性って本当に、一生ダイエットしなければだめなんですね!!! だんだん痩せ難くなっていく・・。でも努力してやせたときの達成感は爽快なので、地道に頑張ります!!!!!!
  • 東海・女性・45〜49歳・専業主婦
    いつも途中で嫌になってやめてしまうので長続きする黒ウーロン茶を毎食毎に飲んでいますが効いているのか判りません。
  • 東北・男性・45〜49歳・会社員
    やはり体重を落とすためにはバランスよく、カロリーを良く考えた食事が一番です。食べたいという誘惑をどう断ち切るか…それが一番難しいですね(笑)
  • 近畿・女性・45〜49歳・専業主婦
    心と体を研ぎ澄まし、心と体に必要なものを必要なだけ食することができるようになれば、それが最高のダイエットだと思う。ニュースで聞きましたが、猫はそれができるそうですね(「ウォルサム研究所」の調査によると)
  • 近畿・男性・45〜49歳・会社員
    昔より食事の量を減らしても、代謝が少なくどうしても体重が増えてしまいます。周りで生活習慣病で通院・入院している同僚・仲間を見ていると他人事ではありません。治療より予防も重要だとつくづく思う今日この頃です。
  • 近畿・女性・45〜49歳・パート・アルバイト
    長続きしなくて、結局あきらめてしまう。禁煙とダイエット、どちらの方が継続できるのか？
  • 九州・沖縄・女性・45〜49歳・専業主婦
    定期的に運動をしようと思いながらゴロゴロしている毎日です。自分に厳しくならないと痩せられない。自分との戦いかな。
  • 近畿・女性・45〜49歳・会社員
    毎日体重測定とまっ裸で鏡を見、腹八分目さえ守れば太りません!
  • 関東・男性・45〜49歳・会社員
    無理なくやせる、健康のためということであればダイエットは賛成であるが、体型を無理矢理維持するためだけの目的である場合は、絶対にやめた方がいいし、やせていることが魅力的という世の中もそろそろ変えた方がいい。
  • 関東・女性・50〜59歳・パート・アルバイト
    いろいろためしたのですが、リバンドが必ずあり、ストレスも溜まりそれが食べることへ移行してしまい若い頃はずいぶん苦労しました、行き着くところは適度な運動、適度な食事で一件落着、今は体型をキープしています
  • 関東・女性・50〜59歳・自営業
    おいしい食事ができるのが一番続くと思うので、まずは食べる時間を守るとか、一日に一回は満足するものを食べるようにしてます。それをなるべく朝食で実行することにしてます。
  • 関東・男性・50〜59歳・自営業
    ダイエットしたいからといって食事の量を減らしたり高いサプリメントを摂ったりしている人が多いですが、そんな事するよりも毎日体操してれば肥る事は無いと思うのですが。
  • 近畿・女性・50〜59歳・パート・アルバイト
    ダイエットすることは、健康にいいばかりでなく、経済的にも大切です。健康を保つことによって医療費を減らすことができます。そして、服のサイズを下げることによって、高くない服でもうまく着こなすことができると思います。
  • 九州・沖縄・女性・50〜59歳・無職
    ただ体重が減るのでは不健康であり美しくない。しっかりと筋肉をつけメリハリのある体型が目標です。「○○だけでよい」というようなダイエットはしません。
  • 関東・男性・50〜59歳・その他
    結局足し算・引き算の問題。カロリーを取り過ぎないか、余分なカロリー消費すればよいだけの話。
  • 近畿・女性・50〜59歳・専業主婦
    自分に厳しく!若くて細かった頃をイメージして!・・・天使と悪魔が戦ってます。
  • 関東・女性・50〜59歳・会社員
    女の子は少しふくよかな方がいいと思うのはおばさんだけでしょうか？
  • 中国・男性・50〜59歳・自営業
    疲れ知らずで働く(行動する)ためには、ダイエットは必要。
  • 近畿・女性・60歳以上・パート・アルバイト
    お腹一杯になるまで食べなければ太りません。
  • 近畿・男性・60歳以上・無職
    苦労して少しづつでも体重を減らそうとしているが、何かお祝いとかあると食事がすすみ、すぐもとの体重に戻ってしまう。本当につらいですね。
  • 関東・男性・60歳以上・会社員
    健康さえ維持できれば、外観は関係ないと思います。私は、世の中で標準といわれている数値からするとやや太めですが、健康なので全く気にしていません。
  • 近畿・男性・60歳以上・無職
    原因と結果に置いて鶏と卵の関係になってしまっている。近年、椎間板や股関節を酷く痛め手術するに至った。昔の様な運動はし難いと思うが、これ以上大著を壊さない為にも、色々な手段でダイエットに腐心しなければならぬと肝に銘じている。
  • 近畿・男性・60歳以上・自営業
    若い頃から同じ体重。20歳のときの洋服。今でも着れます。
  • 東海・男性・60歳以上・自営業
    心が満たされていれば、体に余分な栄養を入れる必要はなくなります。
  • 近畿・女性・60歳以上・専業主婦
    通勤・通学・買い物は車……そう決めている人がいます。片道40分前後ならば歩く方が健康的だと思います。
  • 九州・沖縄・女性・60歳以上・会社員
    毎年増え続ける体重、そして毎年増え続けるダイエットグッズ。何もかもが増えつづけています。
  • 関東・女性・60歳以上・無職
    要は摂取カロリーと代謝カロリーの差の結果が肥満に表れているということ。怠惰な生活から脱して目的をもって、持続持続!持続以外に道はなし。そう体験から学びました。

データに関するお問い合わせ、アンケート結果のご利用については、
電話050-3532-2776 または お問い合わせフォームからお問い合わせください。