香山奈津のダイエット

随分前だけど、ダイエットサプリのサイトのお仕事をしたときのこと。じつは、そのサプリを飲まずして、1年で6Kgの体重減を果たした私。

何をしたかというと、コンテンツ制作のために、ダイエット関連の情報を読みあさっていただけ。
意外に、生真面目な私は、自分が試していない情報を公開するなんてできないから、全部、自分で試してみた。そうしたら、知らない間に体重が落ちたってワケ。
それらは、食べ方や日常の中でちょっと運動するってくらいのもので、決して難しいものじゃなかった。一番効果が高いなと思ったのは、夕食時間を早めたことじゃないかな。それまでの私は深夜2時にこってりしたラーメンなんて食べていたから、効果があるのは当然かもね。

でも、単に痩せていればいいってものではない。モデル業界も、痩せすぎモデル問題なんてのがあって、極度に痩せた人は起用しないなんて方向にあるようだ。パリスヒルトンも、恋人と一緒にワークアウトして筋肉ムキムキに肉体改造中なんだとか。

私はこれからは、体重よりも、体型重視でいきたいな。