アンケート結果

お正月に関するアンケート結果

実施期間：2009年12月23日〜12月29日
回答者数：1,340名

正月太り防止策

お餅を食べ過ぎない、食べすぎない、ダラダラしない、食べたら動くなどが多かった。
「お正月は仕方ない」というあきらめににも似た意見も多数寄せられた。

  • 愛知県・女性・無・1968・無職
    「わたしはダイエッターよ」という高い意識を持つ。
  • 神奈川県・男性・無・1973・パート・アルバイト
    「正月太り」この存在を忘れない事ですかね!
  • 長野県・女性・無・1980・自営業
    おもちがごはん一杯分だと肝に銘じる。みかんは一日二個までと決める など。
  • 神奈川県・女性・有・1968・専業主婦
    1日から3日は朝ごはんがおせち料理とお雑煮で、時間をかけて食べるので、お昼は食べません。
  • 大阪府・女性・有・1967・専業主婦
    Wiiでエクササイズ
  • 京都府・女性・有・1973・パート・アルバイト
    お正月の間はお客様も多く、食べてしまうので。私が一日一食好きな物を食べています。朝と昼はダイエットシェイクや簡単な物にして、夜だけ好きな物を(嬉
  • 千葉県・女性・有・1972・専業主婦
    お正月は「こたつでみかん&お菓子ボリボリ」といった日本人に産まれた幸せを噛みしめたい方なので、お正月前にダイエットに励みます。この時期は時間が許す限り、ロシオのダイエットシューズをはいてウォーキングします。また、きびきび家事をこなすよう心がけます。日頃ぐうたらしているせいか(爆)、1ヶ月で2kg位落とせます。またお正月に入ったら、ボディースーツの着用&ノンカロリーのお茶ないしダイエットティーの大量摂取により食べすぎをブロック!します。太りたくな~ぃ~!(ガンダ● SEED DESTINY パ●調)
  • 福岡県・女性・有・1966・専業主婦
    こまめに動くこと。甘いものを頂く時には、生野菜や温野菜を先に食べて、急激な血糖値の上昇を抑える。
  • 大阪府・女性・無・1991・学生
    宴会の時、あえてお酒を注いだり、皿を運んだりすると、食べる暇なくカロリー消費!
  • 栃木県・女性・無・1983・会社員
    御馳走を食べる前の食事(例:1/1の夕食に御馳走→1/1の昼食)は低カロリーなものにする。いつも以上に運動をする(買い物は自転車もしくは徒歩で)。
  • 福岡県・男性・有・1949・無職
    今までは3ヶ日で5kgは太ってたが、今年はダイエットをしてるので、5kg痩せてみようと思ってる。そこで、おせちとお餅を控える様にする。
  • 愛知県・女性・無・1968・会社員
    今年は毎日がんばってフラフープをしようと思います。
  • 神奈川県・女性・無・1973・会社員
    食事の前に、ダイエット飲料を飲む。満腹になり食事の量が少なくてすむ。初詣は、地元のお寺に行くが徒歩で行く。片道40分はかかるので、運動になる。
  • 神奈川県・女性・有・1962・専業主婦
    正月休みという考えを捨て、通常通り家事全般で動くこと!せめて三が日なんて座り込んでテレビを見ながら食べる、これをしてしまった日には取り返しがつかない。食生活も自分だけは通常のラインを保つこと!お正月だからともちなど食べ過ぎたら取り返しがつかない。スタートが肝心だということを忘れないこと。
  • 東京都・男性・有・1959・自営業
    正日は精進料理だけに撤する。高尾山に歩いて登る。不況で将来が見えないので、将来のことを考えるだけで正月太りなんかしている余裕なんてないと思うが(笑)
  • 大阪府・女性・有・1956・専業主婦
    孫と遊ぶ。忙しくて食べるヒマがないので、やせますよ♪
  • 岐阜県・男性・無・1950・自営業
    奮発して値の張る美味しい日本茶を買って、じっくり味わいます。お茶で、お腹を満たして、茶腹にして、食べ過ぎないようにします。そのために美味しいお茶が必要なのです。
  • 山梨県・女性・無・1984・パート・アルバイト
    毎日、朝と寝る前に体重計に乗る。自分の体重を見る事で正月太りを毎年防いでいます。