クイックマッサージ

10分、20分などの短時間でできる、首・肩・腰・足などの部分マッサージ。リフレッシュを目的にしたマッサージで、専用の椅子に座って行うことが多い。料金は、10分1,000円程度。

服を脱いだり、横たわったりせずに行えるため、手軽にできることから、人気が高まった。また、地下街やビルの中、駅の近隣など、便利な場所にあることが多く、明るく、清潔な雰囲気で、気軽に利用できる。

パソコンなどの普及により、目・肩・腰のコリや疲れを訴える人が増え、癒しなどのニーズが高まる90年代に普及し一般に広く定着した。

香山奈津は大のマッサージ好き

子供の頃からメチャクチャ肩こりの私は、ほぼ毎日、就寝前に、父と交代でマッサージをしあっていたほど。大人になったら、絶対、マッサージに行こう！と決めていた私は、20才になったある日、父が通っていたマッサージ屋さんを予約。当時は、マッサージというより、按摩って言っていたような。かなり高齢のおばあさんだったんだけど、メチャクチャ痛かったことを覚えている。もまれている間中、悲鳴をあげていたような気がする。翌日は、いわゆるコリ返しで、身体が痛くて、痛くて！

以後、マッサージ遍歴は続き、色々なものを受けてみた。クイックマッサージも受けたことはあるけれど、マッサージ好きの私には、ちょっと物足りない感じだった。もちろん、施術者によるんだろうけど。

30分10,000円なんてカイロプラクティックも受けたことがある。もちろん気持ちはいいけど、どれも持続性ってないのよね。

そんなマッサージ遍歴の末、最近、気付いたことは、肩が凝ってマッサージを受けるより、毎日、凝らないようにすることが大切だってこと。肩が凝ってるなぁって感じたら、全身を力を抜いて、ぶらぶらさせる。これが私の今の肩こり解消法。