[:ja]2017年3月に実施した「枕と寝姿勢」について、全国の男女940名（13〜85歳）から回答を得た。
使用中枕のフィット感について、
全体の3人に一人以上（36.6％）、また、女性の4割弱（38.5％）が、「枕があっていない」と体感。
20代前半では半数以上（53.3％）。
全体の3人に一人（34.7％）が、「あっているかどうか、わからない」。
使用年数は、全体の半数（51.3％）が使用年数3年以下。
全体の
6人に一人（15.9％）、60歳以上は、5人に一人（20.1％）が使用歴10年以上。
女性に比べて男性が長期使用傾向が見られた。
寝姿勢は、全体の半数強（54.0％）、女性の6割弱（58.3％）が「横向き」。20代前半では7割（66.7％）に。
横向き枕・うつ伏せ枕については、全体の20人に一人（5.2％）、20代後半の10人に一人（10.9％）が「使用経験あり」。
8割超（83.7％）が「機会があれば使ってみたい」。
オーダーメイド枕については、20人に一人（4.7％）、20代前半は1割以上（13.3％）が「使用中」。
全体の7割（69.7％）、女性の4人に3人（76.2％）が「価格が合えば使ってみたい」。
オーダーメイド枕の予算は、4割（38.6％）が、5千円〜1万円。
女性の4人に一人（25.4％）、30代前半の三人に一人弱（30.8％）が1万〜2万円。
2万円以上予算の人の割合が最も多かったのは20代で、1割（11.1％）を占めた。
25〜39歳は他世代より予算が高く、高齢者より若年層で予算が高い傾向が見られたが、これは、自由に使える可処分所得が多いことに加え、枕を「モノ」としてでなく、「質の高い睡眠」という「体験」と捉えているためと考えられる。
医療費削減の意味もあって、個人が、自分の健康を考える時代になったのだなと思う。
質の高い睡眠は、健康の基本であり、そのことに皆が気付き始めたのだと思う。
単に感触が心地よいだけでなく、体の機能を考えた機能性を備えた寝具が開発されたことや、寝具店の取り組みで、睡眠を通じて、健康が広まるといいなと思う。
それには、「売るため」ではなく、ユーザーのよりよい健康アドバイザーとしての寝具店になってほしいなと思う。
実施期間： 2017年3月8日～3月29日
回答者数：940名（13〜85歳）
男性：444名
女性：496名
全体
全体
全体
使ってみたいと思いますか？(SA)
全体
全体
全体
一部抜粋
- 近畿・女性・20歳未満
枕で睡眠の質が変わるなんて考えたことありませんでした。機会があるばぜひ自分にあった枕を探したい。 - 関東・女性・20〜24歳
オーダーメイド枕に変えたが、結局自分に合わないです。なので枕当たったら嬉しいです！ - 近畿・女性・20〜24歳
高さが高すぎる枕は首を寝違えやすくなるように思います。低めの枕に変えてからは寝違えることもなくなり快適に寝ています。 - 関東・女性・20〜24歳
枕の替え時が分からないです - 九州・沖縄・女性・20〜24歳
枕を干しても黄色い様が枕に残ります。洗うことは可能でしょうか？枕を洗うとワタが崩れると思い洗えないでいます - 関東・女性・25〜29歳
以前、枕が合わなかったのか、起き上がった瞬間首から聞いた事のない音がし、そのまま動かなくなり、病院に行った所、ムチウチになってしまいました。それがあってから枕選びは重要だと考えるようになりました。 - 関東・女性・25〜29歳
今使っている枕は幅が広く寝心地がいいので気に入っています。ただ私は眠りに入るとき横向きの姿勢なので横向き枕やうつ伏せ枕にも興味はあります。こちらで紹介されていた枕はすべての寝姿勢に対応できる上、お値段もお手頃なのがいいと思います。高さも自分の好みに合わせて調節できるは便利ですね。使っている枕は寝心地はいいのですが、洗濯ができないのが不満です。お洗濯できる枕があると嬉しいです。 - 中国・女性・25〜29歳
枕が変わると寝られないというのは本当にあるんだと入院した時に知りました。いろんな形の枕がありますが、うつぶせで寝る私にあう形を知りたいです - 近畿・女性・25〜29歳
未だに自分に合う枕に出会ったことがなく、いつもしまむらやニトリで適当なものを購入しています。どこで買えばいいのか、どこでオーダーメイドを受けてくれるのか、等知りたいです（できれば店頭等で） - 関東・女性・30〜34歳
オ－ダ－だと高いイメ－ジがある。今まで、王様のまくらや眠り心地など、2万する枕を100個以上購入していますが、いまだにあった枕にあいません。 - 近畿・女性・30〜34歳
テンピュールを使用してますが、その上にクッション置かないと首が痛くなります。枕が高いのはよくないと聞きますが、どうしても直りません。そのままでいいのかなと思う時があります。 - 関東・男性・30〜34歳
レンタル枕などを試して、自分に合った枕を探しているのですがなかなか合わず。現在、とても柔らかい敷布団を使っているため、枕の高さが気になっているが、そういった布団に合った枕はあるのでしょうか？ - 関東・女性・30〜34歳
元々肩こりがひどく、思い切ってオーダーメイド枕を6年程前に何万も出して購入しました。その際自宅までスタッフさんに来てもらい、高さや中にいれる素材を私にあった物を選んだり、枕にミシンで私にあった形にもしてもらい、これで完璧！！と思っていたのですが、年々中のパイプがへたってきて、今では全く合わなくなってしまいました。パイプを増やしてみてもダメで・・・。オーダーメイドでも、年と共にまくらもあわなくなってくるものなのでしょうか・・・。いまは、まくらの上にバスタオルを載せて寝ています。 - 東海・女性・30〜34歳
私の人生の記憶は2歳頃からあるのですが、その時から枕は使っていました。可愛いキャラクターのカバーのやつを。枕の習慣が身についているため、今でも枕なしだと眠れません。他所の家やホテルに泊まる時はクッションや毛布、ブランケットを使い自分の高さに合うように調整して使っています。本題ですが、今の枕は少しこだわって1万5千円位のを使っていますが、最初は寝心地が良いな～と思っていましたが、5年も使っていると頭に馴染んでくるかと思いきや逆なんですね。枕の使用寿命ってどのくらいなんですかね？中に入っている材質等でも変わってくると思うんですが、枕の買い替えのタイミングが分かりません。今の枕は眠れない事はないけど、後頭部が少し不快な感じもします。私の後頭部も綺麗に丸っぽくてなかなかフィットする枕が無くて探すのに毎回苦労してます。 - 近畿・女性・30〜34歳
枕を股に挟んで寝ると質の良い睡眠に繋がると聞きましたが本当かどうか疑問です。 - 九州・沖縄・女性・30〜34歳
枕を変えたら、肩凝りが治った！あの枕めっ！(笑) - 東海・男性・35〜39歳
どこでも眠れるのですが、眠りの質が悪いと言われました。寝言や睡眠中の行動などが出るときがあるので。原因は色々あると思いますが、枕や寝具を変更することで少しよくならないかなと思っています。 - 関東・女性・35〜39歳
横向きで眠るのですが、気づくと仰向けに眠っていて、息が苦しくなる時があります。自分に合った、枕を欲しいです。 - 近畿・男性・35〜39歳
(値段が)高い枕でも、本当に自分に合うものなら、惜しみませんが、今まで色々枕を買い替えるのですが、経験上、高い枕＝良い という訳ではなかったので、勇気がいるし、なかなか買い替えられずにいます。 - 関東・男性・35〜39歳
自分の枕の匂いは気にならないのに他人のものは気になってしまう。はて？ - 近畿・女性・35〜39歳
選んで購入するので、大抵の枕は、しばらくは心地良く使えていますが、いつの間にか寝心地が悪く感じたり、起きてもだるかったりします。日々の体調や気温や湿度の変化、四季など、ちょっとずつ影響してて完璧なものって無いのでしょうか？枕だけの問題でもないとは思いますが…。 - 近畿・女性・35〜39歳
枕が原因と思われる肩こり、首こりに悩まされています。これは思う枕をたまたま見つけては購入していますが、結局安物買いの銭失い的な感じになって使わない枕が増えるばかりです。近所にオーダー枕があるのですが2万円からと価格が高く躊躇しています。安くて自分に合う枕を見つける方法はないでしょうか・・？ - 中国・男性・40〜44歳
あっているのか、あっていないのかがまったくわかりません。どういう症状なら合っていないという事になるのでしょうか？好みの枕とは違うので、わかりやすく教えてください。 - 近畿・女性・40〜44歳
以前から枕が合ってないなとは思ってます。寝る時も首や肩に違和感があり、枕を立ててみたい折ってみたりして毎回ゴソゴソとフィットする角度を探してます。なんだかフィットしなくて寝れない時もあります。 - 関東・女性・40〜44歳
高級オーダー枕が好評というニュースを聞くと枕も眠りに重要な役割を果たしているのだなあと思いました。10000円で快適な眠りが得られるのなら、一日の内で三分の一は寝ているのですから、そう高すぎるわけではなさそうですね。以前ウレタンの枕が夏場に熱がこもるので買い換えたことがあります。眠りは重要ですね。 - 関東・女性・40〜44歳
首にシワができるし、枕は無い方が良いと聞いてバスタオルを巻いて使っていましたが、あまり寝心地がよくないのでどうしたら良いのかよく分かりません。オーダーメイドの枕があるなんて知らなかったので試してみたいと思いました。 - 東北・女性・40〜44歳
朝起きると必ず枕がずれて全く使っていない状態です。自分にあった枕なら綺麗に寝られるでしょうか？堅さもどれを選んだらいいかわかりません。毎朝快適に起きられるのが夢です。 - 九州・沖縄・女性・40〜44歳
低反発の枕を使っているのですが柔らかすぎるような気がします。高反発の枕はどんなものか次は使ってみたいですね。今までいくつも買いましたが、合わないものばかりで枕だけがいくつも増えて大変です。 - 信越・男性・40〜44歳
枕自体がいくら体に合ってる枕であっても、敷布団が体に合っていないと結局居心地悪いのではないかと思う。 ホームセンターなどで 枕を購入するが 実際家に帰って 横になって使ってみるとは思っていたのとは少し感じが違うということが多く、 結局元の枕に戻すことが多くなります。本当は一晩ぐらい試用できる といいのだと思います が。 - 近畿・女性・45〜49歳
クリスマスのプレゼントに低反発の枕を頂いてから低反発フェチになりました。枕を買う時は絶対に触って確認してからでないと買えません。 - 東北・女性・45〜49歳
ホテルのサービスで、枕が選べるというのがあり、嬉しかったです。 - 中国・女性・45〜49歳
高さもだが、通気性も考えたい。あと買うときに、処分に困るので下取りがあると助かるのでは？ - 近畿・女性・45〜49歳
少し高めの枕を使ったことがあるのですが、首が痛くなったりするので、すぐに使用をやめました。高くて失敗すると痛いので、色んな枕の使用感が確かめられるショップがあるとよいのですが、そういうコーナーの開設は難しいのでしょうか。 - 関東・男性・45〜49歳
低反発枕など高価格の枕は寝心地が良さそうだけど、自分に合わない可能性を考えると購入を躊躇してしまう。結局布団セットについていた枕で我慢の毎日… - 東北・女性・50〜59歳
ウォーターベッドのまくらはどんなものがいいのか？ - 中国・女性・50〜59歳
以前は、低反発とかがいいとか言っていたと思うのに、今はまた違う物が出てきてほんとはどんなのがいいのかわからない。 - 近畿・男性・50〜59歳
何かのタイミングで枕を買い替えたりしてますがなかなかオーダーまでは行きつかないのが現状です - 関東・女性・50〜59歳
筋肉を失う難病です。今使っている枕はプレゼントされたもので、それに首や体全体が慣れてしまってなかなか取り換えることができません。何でもいいというわけにはいかないからです。ユニバーサルデザイン的、安心して眠れる枕をずっと探しています。現在の枕はプラスチックのような形が様々なブロックの置き場所、組み合わせを変える ?? そういうタイプのものです。健康な方には想像もつかない、眠ることが危険なこともあるのです。 - 関東・女性・50〜59歳
頚椎症があるので、自分に合った枕が睡眠時の必須アイテムです。現在使用している枕は10年以上使っているので、そろそろ買い替えかと思いながら、慣れ親しんだものから、新しい枕に変えて、もし微妙に合わなかったら・・という不安もあり、タイミングを逃してしまっています。今回のプレゼント賞品の枕は、とても機能性が高そうなので、ぜひ使ってみたいと思いました。 - 関東・女性・50〜59歳
現在使用している枕は「まくらぼ」さんでオーダーメイドなのですがいざ使ってみると合わず。横向きになると肩が痛く、仰向けになると腰が痛いです。日々トレーニングをしていますが、疲労が抜けずそれが蓄積され体のあちこちに痛みが出てきており、毎日だるさを引きずりながらも続けています。よくアスリートの方々はオーダー枕やマットで疲労をとったりという話もよく聞くのでぜひ自分にあった枕やマットで翌日に疲労を残さずすっきりとした身体を取り戻し、パフォーマンスアップにもつながったらと思います。 - 近畿・女性・50〜59歳
現在使用中の枕も、サイドは横向き対応になっていますが、幅が広過ぎ、横を向いた時にすぐにその部分に頭がこない。 なので違和感で結局目が覚める。友人に教えてもらい、バスタオルとタオルを組み合わせて枕にしていましたが、熟睡具合は、現在の枕とあまり変わりませんでした。やはりオーダーメイドしかないかなと思っています。 - 関東・男性・50〜59歳
高い方がいいのか低い方がいいのか?固い方か柔らかい方かなどわかりづらいです。 - 近畿・女性・50〜59歳
上向きで寝る時は枕をすると首がこってきて、今はバスタオルを畳んだだけで高さがほとんどない状態です。でもこれだと横を向いたとき首が曲がってしまってそれもまた不便です。腰痛なのでずっと上向きで寝ることができません。枕だけで解決するわけではないと思いますが、いい枕はありますか？ - 近畿・女性・50〜59歳
体に合った枕がいいということでテレビで時々見ます。睡眠と枕の関係で健康にいいことを実感したいと思っています。睡眠と枕の関係をもっと詳しく知りたいと思っています。 - 東海・女性・50〜59歳
店員さんと接するのが苦手なので、自分だけで合ったものが選べる機械やチャート等があれば嬉しいです。 - 近畿・男性・50〜59歳
毎年と言うか 毎回色んなところから 新しい枕の種類が出てきてますが いったいどれがいいのか解らなくなってます - 関東・男性・50〜59歳
頸椎ヘルニアの持病もちここ何日か再発で本当に困っています。枕は大事だと思いますが、選択の仕方がわかりません。 - 九州・沖縄・男性・60歳以上
オーダーメイドしても、実際に使ってみないと合うか合わないかは判らない。リスクを考えれば、金額も抑えてしまう。その辺の仕組みがもっと確実なものになれば、金額にこだわらない人も多いのではないかと思う。 - 九州・沖縄・女性・60歳以上
お店で店員さんに相談しながら計測して買ったのですが、家で使ってみるとしっくりしませんでした。それで今では、使っていません。 - 中国・男性・60歳以上
仰向けで寝るといびきをかくらしいので横向きに寝ようとするが、寝入ってしまうと上向きになっていびきをかいているらしい。時々隣で寝ている妻に起こされる。 - 東海・女性・60歳以上
洗濯できる枕というものが有りますが、何度洗濯しても形は崩れないのかどうか知りたいです。 - 近畿・女性・60歳以上
枕を使うと首にシワが出来ると言う事を聞いてからは、首が疲れてしんどい時だけ枕を使うようにしていますが、それってどうなのでしょうか？
[:en]About 940 men and women (13 to 85 years old) nationwide got responses about “pillow and sleep posture” conducted in March 2017.
About 36.6% of the whole and 38.5% of the women about the fit of the pillow during use, I feel that “the pillow does not match.”
It is 53.3% in the early twenties. 34.7% “I do not know if it matches”.
The period of use is 51.3% for less than 3 years.
15.9% of the total, 20.1% of those over the age of 60 are over 10 years of use.
Long-term tendency was seen for men compared to women.
The sleeping posture is “54.0% of the whole and 58.3% of women” sideways “. In the early twenties, it is 66.7%.
Regarding the sideways pillow and the prone pillow, 5.2% of the whole and 10.9% of the latter half of 20 ‘have experience of use’.
83.7% want to use if there is opportunity.
For custom-made pillows, 4.7% and 13.3% in the early 20’s are “in use”.
69.7% of the total and 76.2% of women “I would like to use it if the price matches.”
The budget for custom made pillow is 38.6%, 5 thousand yen to 10 thousand yen.
25.4% of women, 30.8% of the early 30s is 10,000 ~ 20,000 yen.
The proportion of people who budgeted over 20,000 yen was the largest in 20’s, accounting for 11.1%.
The budget was higher for 25 – 39 years old than for other generations, and the budget tended to be higher for younger people than for the elderly. This seems to be due to the large amount of disposable income that can be freely used, and that the pillow is not an “object” but a “quality sleep” experience.
There is also a meaning of reducing medical expenses, I think that individuals became an era when considering their own health.
High quality sleep is the basis of health, I think that everyone began to notice that.
I think it would be nice if the bedding store equipped with functions considering the function of the body and not only comfortable feeling but also bedding was developed and bedside store efforts spread health through sleep.
For that, I do not want to “sell” but I would like you to become a bedding store as a better health advisor for the user.
Implementation Period: March 8 – March 29, 2017
Number of respondents: 940 (13 to 85 years old)
Male: 444
Women: 496
Excerpt
- Kinki / female / under 20 years old
I never thought of sleep quality change with pillow. If there is opportunity I really want to find a pillow that suits me. - Kanto / lady / 25 – 29 years old
In the past, the pillow did not suit, or the moment I got up, there was a sound that I had never heard from my neck, it just stopped moving, I went to the hospital, I got a whiplash injury. After that it began to think that choosing a pillow is important. - Kanto / male / 30-34 years old
I tried a rental pillow etc and I am looking for a pillow that suits me, but it does not suit easily. Currently, I am interested in the height of the pillow because I am using a very soft mattress, is there a pillow suitable for that kind of futon? - Tokai / Female / 30 – 34 years old
I keep using the pillow a little now, using around 15,000 yen. At first I thought that it was comfortable to sleep, but I think that if I use it for five years I think that it will become familiar with my head, is not it? How long is the service life of the pillow? I do not know the timing of replacing the pillow. Of course, I think that it is different with the material contained in it. The current pillow is a bit uncomfortable in the back of the head, I can not sleep well. My back head is beautifully rounded, there is not a pillow that fits easily, and I have a hard time finding it every time. - Kanto / male / 35 – 39 years old
I do not care about the smell of my pillow but I care about others’ stuff. why? - Kinki / lady / 35 to 39 years old
Most pillows are selected and purchased, so they are comfortable for a while. However, I felt unwillingly uncomfortable, and even if I wake up, I feel bad. Daily physical condition, temperature, humidity, four seasons, etc. influenced little by little, is not there perfection? I think that it is not just a matter of pillows. - Shin-Etsu / male / 40 to 44 years old
Even with a pillow that matches your body, I think that it is uncomfortable in the end if the mattress is not matched. I purchase a pillow with a home center etc, but when I actually lie down and use it lying down, I often feel a bit different from what I thought, eventually returning to the original pillow often increases. In fact I think it would be nice to try out overnight. - Kyushu – Okinawa / women / 40 to 44 years old
I use a low-repulsion pillow, but I feel that it is too soft. Next I would like to use high-resilience pillows. Although I have bought a couple of things up to now, they are not all that matches, only a number of pillows has increased and it is serious. - Kanto / male / 45 – 49 years old
High-priced pillow such as low-resilience pillow seems to be comfortable, but hesitates to purchase in consideration of the possibility of not fitting himself. After all, it is a patience daily with a pillow attached to the futon set. - Kinki / lady / 45 – 49 years old
I have used a slightly higher pillow, but my neck hurts so I immediately stopped using it. Since it hurts if it is high and fails, it is good to have a shop where various feelings of use of pillows can be confirmed. Is it difficult to open such a corner? - Kinki / Male / 50 – 59 years old
Every year a new kind of pillow comes out from various manufacturers, but I do not understand which ones are good. - Kinki / lady / 50 – 59 years old
The pillow currently in use is laterally oriented at both ends, but the width is too wide, so the head does not come to that part as soon as it faces sideways. I feel awkward so I wake up after all. A friend taught me, I used a bath towel and a towel as a pillow, but the condition of deep sleep was not much different from the current pillow. I think that there is only custom made. - Kyushu – Okinawa / male / over 60 years old
Even if it is made to order, I do not know whether or not it will fit if you do not actually use it. If we think about risk, we will also reduce the amount. I think that there are many people who do not adhere to the amount of money if the mechanism of that part becomes more certain. - Kyushu – Okinawa / female / over 60 years old
While counseling with a clerk at the store I measured it and bought it, but when I tried it at home it did not work. So now I do not use it.
[:]