[:ja]学生時代、仰向けに眠れない！という友達がいた。
話を聞くと、彼女の後頭部は外国人のように丸くて、仰向きで寝ると、後ろ頭の先端だけが枕に乗っているような感じで安定せず、グラグラするので、仰向けでも、顔は横に向けて寝るそうだ。
硬い枕の上に、卵を置いたような感じかな？確かに安定は悪そう。
彼女の頭は、とても綺麗な形で、絶壁コンプレックスの私には羨ましい話だったが、頭の形で寝方も変わるんだなぁ〜と、この時に初めて知った。当時は低反発の枕はなかったのかな？
これまでのアンケートを見ても、枕に不満を持つ人は多い。
最近は、眠る時の姿勢によって、横向き枕やうつ伏せ枕というのもあるそうだ。
枕の高さは、立った時の姿勢を、寝た状態でも保てる高さがいいのだとか。
つまり、仰向きなら「首と頭のそれぞれの高さ」、横向きの時は「肩・首・頭の各部の高さ」がフィットしていること。
これで、からだに負担をかけない寝姿勢が作れるらしい。あと、寝返りがしやすいことも重要なポイントだそうだ。
私は、以前は、高めの枕で横向きで寝ていたが、最近は低めで、仰向けで眠る。
数年前から、体操をするようになって、姿勢が変わったので、心地よいと感じる枕も変わったのかも。
先日、ストレッチをちょいやりすぎて、お尻がギックリになったが、その時は、仰向けで眠れず、丸まって寝ていた。
ギックリでなくとも、座りっぱなしの日と、よく歩いた日でも、微妙に姿勢も変わる。
そう考えてみると、体型や姿勢によって、一人一人心地よい枕は異なるということだし、同じ人でも、日々、フィットする枕の高さも微妙に違うってことなんだろうね。
そうそう、これまでのアンケートで、「寝具の買い替え時期がわからない！」というご意見をたくさんいただいたので調べてみました。
頭の重さは体重の8％程度で、体重50Kgの人なら4〜5Kg。
枕は、この重さを毎日、支えているので、中身がへたって、高さが低くなるらしい。
わたやフェザー、ウレタンフォーム（低反発など）は2〜3年、パイプ素材は4〜5年が目安だとか。
私自身の体験では、太ったり、痩せたり、そして、年齢と共に変化する姿勢も買い替えの目安になると思う。
私は、次は、オーダーメイド枕を試してみたいなぁ〜。
1個2万円として、3年使うなら1年あたり7,000円、1ヶ月600円。
1日当たり20円で眠りの質がぐ〜んとアップするなら高くはないね。
が、しかし、まずは2万円貯めてから！（笑）
いま、あなたがお使いの枕は、自分に合っていると思いますか？
寝方によって、横向き枕やうつ伏せ枕などがあることを知っていますか？
内容
アンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、3名様に「京都西川のグッドフィールピロー ピンク（4,000円）」を、100名様にQUOカード（500円）をプレゼント。
京都西川 グッドフィールピロー ピンク（4,000円）
3名様
（プレゼントは枕本体のみです。付属品は含みません。）
100名様
京都西川 グッドフィールピロー ピンクについて
- 上向き時に首をやさしく支えるグッドフィールピロー（ピンク）。
- 首部分にはソフトな粒わたと生地を使用していますので、頚椎のラインに自然に馴染みます。
ファスナー口から粒わたを取り出して、高さ調整ができます。 - 後頭部を支える中央部は通気性が高いポリエチレンパイプを使用しています。
- 両側が盛り上がった立体形状ですので、横向き寝にも対応します。
- 高さ：低め、硬さ：レギュラー（感じ方には個人差があります）
- 頭部中央は、肌触りがよく、伸縮性のあるソフトニット素材、
両サイドは、風通しがよく、汗を吸収しやすいドライメッシュ素材、
首元部分は、熱気やムレを放出する立体ハニカムメッシュ生地を使用しています。 - 首元部分のファスナーを開けて、中の詰め物(つぶ状わた)を出し入れして高さ調節ができます。
側生地：ポリエステル１００％
詰め物：上部中央部 ポリエチレンソフトパイプ
下部＋両サイド ポリエステル粒わた
サイズ：約34×53cm（ピローケースは43×63cmをご使用ください）
色：ピンク（色指定はできません）
原産国：中国
メーカー：株式会社 京都西川
メーカーホームページ： https://www.kyoto-nishikawa.co.jp
当選発表
当選者の方には、メールでご連絡いたします。その際に、プレゼント商品のお届け先をお伺いいたします。当選についてのお問い合わせには、お答えいたしかねます。
応募締切
2017年3月29日（水）
個人情報について
お伺いした個人情報は、個人を特定しない範囲でのアンケート集計、ならびに商品の発送以外には使用いたしません。
個人情報について
応募フォーム
[:en]Many people are dissatisfied with pillows in the questionnaire so far.
Recently, depending on the attitude when sleeping, there are also sideways pillows and lying pillows.
The height of the pillow is such that it is good to keep the posture when standing when you sleep.
If you face up, “Height of each of your neck and your head”, if it is sideways “Height of each part of shoulder, neck, head”, that it is fitted.
It seems that you can make a sleeping posture without putting a strain on your body. It is also important that turning over is easy.
I used to sleep sideways with a high pillow, but recently I slept on a low back.
Since my attitude changed as I began exercising a few years ago, it seems that pillows that I feel comfortable have changed.
If you think about it, each pleasant pillow is different depending on your body shape and posture, and even the same person, the height of the pillow that delicately fits every day will be different.
Oh yeah, as I got a lot of opinions about “I do not know the timing to replace bedding” with the questionnaire so far, I examined the timing of the replacement of pillows.
Head is about 8% of body weight, if the person weighs 50 kg, the weight of the head seems to be as much as 4-5 kg.
Since the pillow supports this weight everyday, it seems that the height may be lowered by stickiness.
Cotton and feather, urethane foam (low rebound etc.) is 2 to 3 years, pipe material seems to be 4 to 5 years.
In addition, the head part has many blood flow, and there are also secretions such as sebum and sweat a lot. It seems to be good to change regularly from hygiene point of view.
Also, from my own experiences, in terms of the quality of sleeping it may be a change in body shape as a measure of replacement. Although it is fat and thin, posture also changes with age.
Do you think that your pillow is right for you?
Do you know that there are sideways pillows and lie down pillows etc according to your bed?
Sweepstakes details
Among those who cooperated in the questionnaire, three gifts of “Kyoto Nishikawa’s Good Feel Pillow Pink (4,000 yen)” and a QUO card gifted to 100 people by gift.
Kyoto Nishikawa’s Good Feel Pillow Pink (4,000 yen)
Three people
(The gift is only for the main body of the pillow, not including accessories.)
100 people
About Kyoto Nishikawa Good Feel Pillow Pink
- Good feel pillow that gently supports the neck when facing upward. (pink)
- Soft grain and fabric are used for the neck part so it will naturally become familiar with the cervical spine line.
You can remove the grain from the fastener mouth and adjust the height. - The central part which supports the back of the head uses polyethylene pipe with high breathability.
- Because it is a three-dimensional shape where both sides are raised, it corresponds also to the sideways sleep.
- Height: low, hardness: regular (There are individual differences in how to feel)
- The center of the head is soft and good, elastic soft knit material,
Both sides are well ventilated, dry mesh material that is easy to absorb sweat,
The neck portion uses three-dimensional honeycomb mesh cloth that releases hot air and stuffiness. - You can adjust the height by opening the zipper at the neck and putting in and filling in the filling in the middle.
Side fabric: 100% polyester
Stuffing: upper central part polyethylene soft pipe
Lower + both side polyester granules
Size: Approximately 34 x 53 cm (Please use 43 x 63 cm for pillow case)
Color: Pink (color designation is not possible)
Country of Origin: China
Manufacturer: Kyoto Nishikawa Co., Ltd.
Manufacturer homepage:https://www.kyoto-nishikawa.co.jp
Winners announced
We will contact the winners by e-mail. In that case I will ask you for the addressee of the gift item. We can not answer inquiries about winning.
Deadline
March 29, 2017 (Wed)
Personal Information
We do not use the personal information you have inquired about the questionnaire in the range not specifying the individual, other than shipping products.
Privacy
Entry Form
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